12/17(一)
09:50-培根蛋堡+香蕉牛奶 700K (哇!早餐吃真好!高熱量呢~不過好幸福唷~
)
12:00-大腸麵線400+蓮霧100=500K
14:30-蘋果1/2=50K16:50-紅豆餅2個半 200K
18:00-烤鴨+菜湯+柳丁=600K
23:30-豆漿150K
總熱量:2150K
12/18(二) 57.7Kg
09:00-豆漿150K
09:50-馬可先生的起司核桃雜糧麵包兩片+一小杯紅茶牛奶=350
10:30-柳丁x1=60K
12:00-素食自助餐+蘋果=500K
14:30-香蕉+一點牛奶=200K
17:30-布朗尼+黑糖葡萄麵包 700K
18:30-晚餐-炒鴨骨+青椒炒肉絲+玉米豆腐蛋花湯+芭樂=450K
總熱量:2410K
12/19(三)57.7Kg
09:40-一點豆漿+兩片起司核桃雜糧麵包+蘋果=400K
12:20-素食自助餐+羹湯+番茄=600K
15:00-甜到不行的巧克力一顆100K
17:00-印度甩餅-煉乳口味400
17:30-滷味-王子麵+地瓜葉+海帶+柳丁+奇異果=600K
19:00-芝麻牛奶=200K
總熱量:2300K
12/20(四)57.9kg
09:40-五穀麥片包+2片起司核桃雜糧麵包=450K
12:00-素食自助餐 450K
14:30-巧克力一顆 150K
15:30-蘋果一顆 80K
18:30-魚+高昇排骨+番茄炒蛋+肉包的皮=550K
水果-香蕉+柳丁+1/2橘子=250K
總熱量:1930K
12/24(一)57.7Kg
12/25(二)58.5Kg
12/26(三)58.3Kg
12/27(四)58.6kg
2013/01/02(三)58.7kg
01/03(四)59.0Kg
01/04(五)59.4Kg
01/05(六)
01/09(三)59.2Kg
01/11(五)59.4Kg 醫院量 60.2Kg
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