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5/29(二)

08:30-跟老公一起吃拉亞的"漢堡"
12:30-番茄蛋拉麵(吃完回到公司就拉了肚子~不知道是麵的問題還是我滴問題勒)
18:30-肚子餓吃了個"沙其馬"
19:40-鴨肉販+燙青菜

今天喝了5杯水，ㄧ直跑廁所 = =
11:30-睡稿稿嚕~!!!


5/30(三)

09:00-牛奶麥片
12:00-素食自助餐<地瓜葉+大白菜+山藥+南瓜+苦瓜+香菇+五穀飯>
           每樣東西都夾ㄧ點一點~這樣也要55元呢!
13:00-ㄧ罐海燕窩
16:00-沒熟的奇異果ㄧ顆
17:00-鹽酥雞(雞+豆腐+銀絲卷)
          Boss買滴，結果她吃幾口胃就痛了......= = 我跟熊熊就負責解決嚕~
20:40-吉野家-泡菜豚蓋飯

今天喝了6杯水唷!
12:00躺在床上，不過好像快ㄧ點才睡著...一直很淺眠說>.<


5/31(四)  53.4Kg

09:00-牛奶麥片
11:00-香蕉
13:00-雞絲飯+魯蛋+豆腐
17:00-ㄧ小塊蝦米肉餅(好油呀~!)
19:00-精采火鍋(吃了好多菜菜唷~)
           明明還不錯，不過客人都不多ㄋㄟ，真怕會倒~@@"

今天喝了7杯水!
11點半躺在床上，應該12點多1點才睡著吧~


6/01(五)  53.3Kg

09:00-牛奶麥片
12:20-雞肉飯便當(芥菜+花椰外+地瓜葉)
19:00-肉燥飯店-鍋燒雞絲
18:00-統一布丁

忘了喝幾杯水滴~不過應該有超過2000c.c.


6/02(六)

10:40-布藍奇的早餐(一顆水煮蛋+吐司+熊的鮪魚拖鞋三明治?)
15:00-21世紀烤雞+薯條
19:40-苦瓜炒鹹淡+秋葵+番茄炒蛋+蒜頭麵線


6/03(日)

09:30-奇異果
12:30-肉粽
15:00-咖啡一杯
18:30-饅頭夾果醬
22:00-肉乾

今天自己在家而已~....隨便亂吃~


6/04(一)  52.7

09:30-芝麻麥片包
12:00-素食便當$60
15:00-黑糖麻花捲
19:00-花雕雞泡麵 $55

台酒滴花雕雞泡麵還不錯吃呢~不過貴了點...要$55


6/05(二)  53.3Kg

10:00-鮮奶 $32
12:00-自助餐滴便當$45 (有點油.....又有點鹹~~~喔!沒想到我現在滴飲食如此清淡丫) 
15:00-黑糖麻花捲
19:00-薄多義-青醬鮮蝦麵 $200

晚上跟魚滴約會!大笨魚明明都來了半年了!這卻是我們第一次見面!真是太誇張了~
好久不見的魚~看到她還是覺滴 這是我認識滴納隻魚嗎!?怎麼那麼瘦!!!!哈哈
ㄣ~~~~我應該要努力一點嚕~~~>@<

目標：6/10→52.0


6/06(三) 53.0Kg

09:30-芝麻麥片包 140K
12:00-素食便當 $50 450K
15:30-蛋捲一根+黑糖麻花捲  250K
19:00-薯條三兄弟+蒸蛋+飯+肉鬆 550K

總熱量：1390K


6/07(四) 52.8Kg

09:30-可可麥片+2根蛋捲 350K
12:00-素食便當 450K
15:00-黑堂麻花捲+一小杯咖啡 250K
18:30-乾麵+燙青菜 450K

總熱量：1500K

總熱量：1390K
6/08(五)

09:30-芝麻麥片包 140K
12:00-餛頓湯 500K
15:00-巧克力餅乾+糖果250K
18:00-炒飯+昨天的乾麵 400K

總熱量：1290K


6/09(六) 老公出差回家滴日子~(灑花慶祝)

11:30-巧克力餅乾600K (起床後ㄧ直吃餅乾)
18:00-粥 300K
20:00-麵包x2 850K

總熱量：1750K


6/10(日)

09:30-???
12:00-粥+拷雞 400K
17:00-粥 200K
19:30-熊熊的蒜頭麵線+骨仔湯+小瓜呆卷心餅+奶油麵包+餐包ㄧ個 1000K

天呀天呀!!!!我怎麼吃了那麼多東西呀~~~

總熱量：1600K


6/11(一) 53.0Kg

09:00-可可麥片包 120k
12:00-素食便噹 450K
15:00-巧克力餅乾 50K
18:30-悟饕-直火烤肉便當(飯沒吃完) 650K

總熱量：1270K

不知道是不是因為剛好生理期，雖然前一天吃了那麼多~
但體重沒有想像中的恐怖~(真是好險)


6/12(二)

09:000-芝麻麥片包 140K
12:00-麵線+魯肉+苦瓜
?????

6/14~6/18 生病中 完全沒記錄
6/19~6/20 放空中 也完全沒記錄


6/21(四) 

09:20-麥片包 140K
12:00-素食便當 350K
17:00-一片餅乾 60K
19:00-Mos烤雞堡 600K

總熱量：1150K


6/22(五) 51.7Kg

09:30-及溶奶茶 100K
12:30-玉米片+牛奶+蘋果一顆 400K(亂猜)

哇~最近有瘦ㄧ點耶!!!大概是睌上都還滿乖滴~迷有吃消夜滴關係吧!